十句预防疾病的口诀100个

1、枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

2、经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。

3、清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。

4、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

5、赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

十句预防疾病的口诀100个

6、酗酒殉命对联：上联：浓香型酱香型是酒就行。下联：有病喝没病喝每一天都喝。横批：喝死拉倒。

7、花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

8、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

9、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

10、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

十句预防疾病的口诀100个

11、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

12、坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。

13、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神礼貌，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

14、万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。

15、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

十句预防疾病的口诀100个

16、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：若要身体安，三分饥和寒。

17、柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。

18、镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。

19、萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。

20、睡觉像个狗，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

十句预防疾病的口诀100个

21、营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。

22、生命在于运动，生命在于休息。坚持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

23、菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。

24、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每一天步行里，百病皆无健身体。

25、鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。

十句预防疾病的口诀100个

26、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

27、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

28、木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。

29、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今日保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

30、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。